Igår regnade de och de regnade ganska mycket långt in på kvällen. Det var mellan 3-5 grader varmt. Jag kollade vädret och enligt SMHI skulle de vända nu här på morgonen. Precis när barnen skulle gå till skolan skulle de enligt vädret igår ha varit mellan -2 och -3. Jag är glad att SMHI hade fel. Jag bara tänkte på alla dessa isvägar som hade bildats. Nu blev de inte så utan nästan barmark igen. Skönt. Dagen har hittills varit bra. Satt med barnen medans de åt frukost imorse och sedan följde jag Fanny till skolan, kläckte några pokémon ägg och handlade. Mitt blodsocker steg imorse utan att jag ätit något så de var rätt skönt att börja med en kortare morgon promenad. Tur och retur till Centralskolan blir nog iallafall 1,5km. Nu har jag mätt sockret igen, ligger på 8.4 mmol, jag har tagit mina tabletter och äter frukost nu. Det blev äggröra med lite stekt kassler, spenat och majs, ärt och paprikablandning. Få se vad blodsockret säger om de. En rätt mastig frukost men lika bra att bunkra upp med energi då jag om två timmar ska med tåget och jobba 12-21 idag. Det ska bli roligt. Annars händer det väl inget annat utöver de vanliga idag. Nu ska jag vila lite och titta på Bones. Ha en trevlig och fin dag. Sköt om er. Kram

Idag har jag jobbat och ätit soppa i Natanaelgården.

Denna dag började vid 06:30 ungefär då jag var upp på toa, ungefär samma tid som älsklingens väckarklocka ringde. Sen var dagen i full gång. Jag hann äta frukost med resten av familjen. En frukost som inte var allt för bra för blodsockret. Efter att Ronnie och Imre åkt iväg mot Uppsala och Jonna gått till skolan la jag mig i sängen igen i nästan en timme. Sedan började tvn locka så jag gick till soffan och bäddade ner mig där istället. Såg två avsnitt Prison Break, gick sedan och duscha och hann bara sätta mig er igen och klä på mig så ringer Fanny och säger att hon har ont i huvudet. 2 timmar innan jag ska börja jobba och cirka en timme innan tåget går. Men snäll som jag är gick jag till skolan med en alvedon och hoppas på att huvudvärken skulle gå över - vilket den troligen gjorde för Fanny har inte ringt mig något mer. Det hade nog inte varit så poppis på jobbet att jag tog vab 2 timmar innan jobbet.

En sak har jag dock lärt mig idag och de är att jag måste lära känna min kropp lite mera ändå. Jag måste lära mig, läsa på om träning och diabetes. Idag åt jag grönsaker och en snitzel till lunch och äggröra till frukost. När jag kom till gymmet låg jag på 6.6 Det var väl inte något mer med de tänkte jag då jag hade libren i högsta hugg. Men bara 10 minuter på löpbandet så hade blodsockret sjunkit till 5.1 och sedan gick de snabbt neråt. Jag tränade lite rumpmuskler idag och ryggen och efter några minuter var jag nere på 3.9 Då leta jag upp mitt dextrosolpaket och tog fyra tabletter på en gång. Gav sedan upp och gick till någon affär. Jag måste erkänna att jag inte kommer ihåg vilken. Haha. Men jag köpte en banan, några träningsbars och mera dextrosol. När jag kom hem hade jag stabiliserat mig på 4.5 Innan jag gick hem gick jag förresten förbi och köpte mej ett par nya träningsskor. Nu har jag gått och lagt mig och fått massor av nya idéer till min blogg. Imorgon är de en ny dag. Vi hörs då! //Sofia

Till er som inte känner mig så är de jag som är Sofia. Jag är snart 35 år, boende i Tierp. Uppväxt i förorter runt om Uppsala men jag är en tjej med hjärtat för Luleå. Jag bor tillsammans med min dotter varannan vecka och min sambo med hans tre barn. Vi bor i en villa där mycket händer. Från att ha bott i lägenhet till att nu bo i hus. En stor men trevlig omställning. Jag har sedan sommaren 2016 bott tillsammans med min älskade Ronnie. Min familj kommer att få bli en del av min blogg då de är mitt liv. Jag kommer även att blogga om mina intressen som ni tydligt kommer verka vilka detta är. Det är numera ett nytt år, en ny månad. Jag hade tänkt börja blogga efter nyår men bestämde mig för att börja nu. Mitt stora intresse för hälsa och motion fick jag då jag 2013 började plugga till Hälsopedagog på Högskolan i Gävle. Pågrund av outhållande och förändrat mående avslutade jag mina studier förra året men en termin kvar innan examen. Men intresset finns kvar och jag har mycket kunskap om lite av varje. Mina studier har hjälpt mig mycket att förstå människan och dess funktioner. Jag är annars undersköterska och jag jobbar sedan november 2016 på ett vårdboende i Uppsala. Jag har i många år varit vikarie och hoppat in vid behov så nu känns de oerhört skönt att ha fått ett fast jobb. Vid denna stund har jag några månader kvar av min provanställning och jag hoppas att jag till våren/sommaren får fast anställning. Tack vare förståelse och kunskaper från Högskolan har jag även fått mera erfarenhet av min nyaste sjukdom. I april 2016 fick jag Diabetes. De upptäcktes efter många om och men då jag lyckades övertala min husläkare till ett blodprov. Jag hade sedan början av förra året solklara symtom på att något var fel. I mars kontaktade jag sjukvården första gången (förutom alla andra besök) angående detta men de var först i April efter att jag gråtit i telefonen som jag fick hjälp. Jag hade då ett fasteblodsocker på 45mmol. Får er som inte vet något om diabetes så ligger en frisk person på 4 - 8. Oftast 8 efter måltider och 4 i fasteblodsocker. Kanske till och med lägre. Skulle jag gå under 4 blir jag svettig, fumlig och yr. Nu när de är ny månad har jag bestämt mig för att börja ett "nytt" och hälsosammare liv. Igår var jag och fixade ett gymkort. Jag vet ju hur viktigt det är att man tar hand om sig själv. Träning är ju dessutom bra för att stärka kroppen då kroppen används mycket inom vården. Man märker att ryggen bland annat tar stryk. Jag har även försökt ändra på min kost och har på senare tid, bara de sista dagarna undvikit pasta, ris, bröd men ätit potatis och mera grönsaker än vad jag tidigare gjort. Vissa dagar är bättre än andra för även om jag försöker skärpa mig så är jag människa jag också. Chips är en svaghet, choklad och Pepsimax. Men men det blir de, man gör de till. Annat som jag kommer att blogga om är barnens kaniner, våra galna äventyr, vår vardag och mycket annat. En annan mera känslig sak är ekonomin. Nu har den börjat ordna upp sig. Ni kommer att märka att jag är en stark tjej som står för det jag brinner och känner för. Jag vet att ärlighet varar längst. Jag har även lärt mej efter livets hårda utmaningar och under tiden att de är bäst att stå för sina misstag. Men jag vet också att allt inte behöver synas på internet så därför kommer vissa av mina inlägg att vara lösenordsskyddade. Jag önskar er alla välkomna till mig och vårt liv. Gillar kommentarer och bekräftelse på att ni besökt sidan. Tack för titten!! //Sofia